松林賓館開展健身氣功八段錦訓練 護航員工健康

　　為了增強員工的身體素質(zhì)，促進身心健康，提高工作效率，近日，松林賓館組織員工在工作之余學習“健身氣功八段錦”。

　　八段錦是我國民間廣為流傳的古老健身養(yǎng)生功法，至今已流傳千年。體勢動作古樸高雅，功法簡單，易學易練。八段錦通過8個優(yōu)美的動作鍛煉人體四肢，調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)理脾胃，達到強身健體、氣血通暢的效果?？梢杂行У木徑忾L期久坐、低頭造成的腰酸背痛、頸椎病、經(jīng)絡不暢等癥狀。

工作之余，賓館員工都會到一樓大廳參與健身活動，聽著舒緩的音樂，慢慢放松身心，全神貫注地學習健身氣功八段錦的動作，一招一式，舒展自然，松弛有度。大家紛紛表示：“每次練完都很放松，仿佛全身經(jīng)絡都打開了一樣，以后我們要經(jīng)常保持練習，鍛煉健康體魄”。

　　通過此次習練“八段錦”活動，既讓賓館廣大員工達到了強身健體的目的，又使大家在緊張繁忙的工作之余舒心理氣、緩解壓力，活躍了工作氣氛、增加了相互交流、增進了身心健康，引導賓館員工以健康的體魄、飽滿的熱情投入到各項工作中去。（申世華）

　　初審：管延昭   復審：李英子   終審 ：赫喜來